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Quando si scopre di essere in dolce attesa, dopo l’euforia iniziale che accompagna questo meraviglioso momento, è necessario pensare di effettuare i vari step successivi per il benessere della mamma e del bambino. Tra questi una delle più importanti è
Il benessere femminile passa anche attraverso la sfera intima, un allenamento dedicato al pavimento pelvico aiuta tutte quelle funzioni legate ai genitali, non solo in gravidanza o dopo il parto ma un pò per tutte le donne. Il pavimento pelvico
