L’estate è un momento di pausa, di libertà e riposo dalle attività lavorative dell’anno.
Anche i piedi vengono scoperti di più ed è per questo che bisogna far attenzione a tenerli sempre in salute per evitare complicazioni e patologie.
Per mantenere piedi belli e in salute abbiamo raccolto 5 consigli utili da seguire:
Evitare ricostruzioni e smalti semipermanenti:
Smalti troppo pesanti e ricostruzioni alle unghie dei piedi non lasciano modo all’unghia di “respirare” pertanto è più frequente che possano formarsi micosi e traumi alle unghie;
Idratazione:
Utilizzare frequentemente creme idratanti ed emollienti per avere una pelle più liscia e morbida in modo da eliminare talloni ruvidi e screpolati;
Non usare scarpe troppo basse:
Le scarpe e i sandali con la suola piatta possono essere responsabili di mal di schiena e problemi muscolari poiché la colonna vertebrale lavora male;
Ridurre il rischio di verruche:
Camminare scalzi al mare o in piscina può essere estremamente benefico ma allo stesso tempo si incorre in problemi come le verruche. È buona abitudine dopo una giornata in spiaggia o in piscina effettuare un lavaggio con un sapone disinfettante per ridurre il rischio;
Contattare sempre un podologo:
In caso di piccole infezioni, calli, duroni o problemi alle unghie (ingiallimento, dolore….) è importante contattare sempre un professionista sanitario, specialista in podologia, per ridurre rischi ed evitare complicazioni.
